Ayuda En Español
Lifeline ofrece 24/7, servicios gratuitos en español, y no es necesario hablar inglés si usted necesita ayuda.
¿Qué pasa cuando llamo?
Cuando usted llama al número 1-888-628-9454, su llamada se dirige al centro de ayuda de nuestra red disponible más cercano. Tenemos actualmente 200 centros en la red y usted hablará probablemente con uno situado en su zona. Cada centro funciona en forma independiente y tiene su propio personal calificado.
Cuando el centro contesta su llamada, usted estará hablando con una persona que le escuchará, le hará preguntas y hará todo lo que esté a su alcance para ayudarle.
Yo mismo necesito ayuda
Una persona capacitada le escuchará y hablará con usted. Si es necesario, podrá darle información sobre recursos o servicios existentes en su comunidad que podrán prestarle ayuda después de la llamada. Siempre puede usted volver a llamar al número 1-888-628-9454 si lo necesita o lo desea.
Una persona querida necesita ayuda
Si está usted preocupado por una persona que usted sabe que está pasando por una crisis o que piensa en suicidarse, nuestros centros pueden ayudarle. Una persona calificada del centro puede:
- Darle ideas y sugerencias sobre la forma de acercarse a la persona que le preocupa. Puede ayudarle a pensar qué podría decir para alentar a esa persona querida a pedir ayuda.
- En algunos casos, el centro puede hablar en conferencia al mismo tiempo con usted y con la persona que le preocupa.
- Algunas comunidades tienen equipos móviles que pueden visitar a las personas en sus hogares. Si hay uno de esos equipos en su zona, nuestro centro le pondrá en contacto con él.
Llamo para pedir información sobre cuestiones de salud mental
No hace falta que esté usted en crisis para llamarnos. Nuestros centros pueden responder a preguntas generales sobre salud mental, depresión, suicidio, recursos de salud en la comunidad, y muchas cosas más. También es posible llamar para averiguar más sobre las actividades de prevención del suicidio en su zona.
Algunos datos sobre la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis
- Las llamadas son gratuitas desde cualquier teléfono en los Estados Unidos.
- Nuestras líneas funcionan las 24 horas todos los días de la semana, de modo que usted puede ponerse en contacto con una persona capacitada en cualquier momento en que lo necesite.
- Su llamada es confidencial; esto significa que la persona que le escucha hará todo lo posible por no divulgar su identidad.
- Prestamos servicios en inglés (988) y en español (1-888-628-9454)
- Somos la única red nacional de respuesta a situaciones de crisis con financiación del Gobierno Federal.
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Queer, Trans, and Non-Binary Wellness Room
Wednesdays 3:00PM PST
Lines for Life is pleased to offer free, peer-facilitated Oregon Helpers Wellness Rooms for frontline & healthcare workers, and anyone in a helping role. We are here to prioritize your needs and support your wellness as you engage in this meaningful and challenging work.
Join us in the Queer, Trans, and Non-Binary Virtual Wellness Room every Wednesday at 3 pm Pacific. To register, please contact Stacey Bergland at Staceyb@linesforlife.org.
These weekly drop-in sessions are a space for connection with one another as well as exploring tools for stress reduction, self-care and wellness. Together, we can take time to focus on our own wellness and connect with others who have similar experiences.
You’re dedicated to helping others, and we’re dedicated to helping you.
We support each participant through developing a toolkit of strategies to care for themselves
while surrounded by support, wellness guidance and connection with others. We know that
building self-care skills is a necessary step in avoiding burnout and sustaining our ability to
provide care for others – let’s do what it takes to support each other!
Sobre información cómo participar en español, manda un correo electrónico a Stacey Bergland.
Join the Queer, Trans, and Non-Binary Virtual Wellness Room
Wednesdays at 3 pm Pacific
Free – No Cost to Participate
This group requires registration. Please contact Stacey Bergland to sign up.
Join the Wellness Room to learn more about:
• Stress reduction
• Resources available to LGBTQ+ Helpers
• Evidence-based self-care strategies
• Community with other LGBTQ+ Helpers
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- Su llamada es confidencial; esto significa que la persona que le escucha hará todo lo posible por no divulgar su identidad.
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Una persona querida necesita ayuda
Si está usted preocupado por una persona que usted sabe que está pasando por una crisis o que piensa en suicidarse, nuestros centros pueden ayudarle. Una persona calificada del centro puede:
- Darle ideas y sugerencias sobre la forma de acercarse a la persona que le preocupa. Puede ayudarle a pensar qué podría decir para alentar a esa persona querida a pedir ayuda.
- En algunos casos, el centro puede hablar en conferencia al mismo tiempo con usted y con la persona que le preocupa.
- Algunas comunidades tienen equipos móviles que pueden visitar a las personas en sus hogares. Si hay uno de esos equipos en su zona, nuestro centro le pondrá en contacto con él.
Llamo para pedir información sobre cuestiones de salud mental
No hace falta que esté usted en crisis para llamarnos. Nuestros centros pueden responder a preguntas generales sobre salud mental, depresión, suicidio, recursos de salud en la comunidad, y muchas cosas más. También es posible llamar para averiguar más sobre las actividades de prevención del suicidio en su zona.
Algunos datos sobre la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis
- Las llamadas son gratuitas desde cualquier teléfono en los Estados Unidos.
- Nuestras líneas funcionan las 24 horas todos los días de la semana, de modo que usted puede ponerse en contacto con una persona capacitada en cualquier momento en que lo necesite.
- Su llamada es confidencial; esto significa que la persona que le escucha hará todo lo posible por no divulgar su identidad.
- Prestamos servicios en inglés (988) y en español (1-888-628-9454)
- Somos la única red nacional de respuesta a situaciones de crisis con financiación del Gobierno Federal.
Ayuda En Español
Lifeline ofrece 24/7, servicios gratuitos en español, y no es necesario hablar inglés si usted necesita ayuda.
¿Qué pasa cuando llamo?
Cuando usted llama al número 1-888-628-9454, su llamada se dirige al centro de ayuda de nuestra red disponible más cercano. Tenemos actualmente 200 centros en la red y usted hablará probablemente con uno situado en su zona. Cada centro funciona en forma independiente y tiene su propio personal calificado.
Cuando el centro contesta su llamada, usted estará hablando con una persona que le escuchará, le hará preguntas y hará todo lo que esté a su alcance para ayudarle.
Yo mismo necesito ayuda
Una persona capacitada le escuchará y hablará con usted. Si es necesario, podrá darle información sobre recursos o servicios existentes en su comunidad que podrán prestarle ayuda después de la llamada. Siempre puede usted volver a llamar al número 1-888-628-9454 si lo necesita o lo desea.
Una persona querida necesita ayuda
Si está usted preocupado por una persona que usted sabe que está pasando por una crisis o que piensa en suicidarse, nuestros centros pueden ayudarle. Una persona calificada del centro puede:
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- En algunos casos, el centro puede hablar en conferencia al mismo tiempo con usted y con la persona que le preocupa.
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Llamo para pedir información sobre cuestiones de salud mental
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Algunos datos sobre la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis
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Queer, Trans, and Non-Binary Wellness Room
Wednesdays 3:00PM PST
Lines for Life is pleased to offer free, peer-facilitated Oregon Helpers Wellness Rooms for frontline & healthcare workers, and anyone in a helping role. We are here to prioritize your needs and support your wellness as you engage in this meaningful and challenging work.
Join us in the Queer, Trans, and Non-Binary Virtual Wellness Room every Wednesday at 3 pm Pacific. To register, please contact Stacey Bergland at Staceyb@linesforlife.org.
These weekly drop-in sessions are a space for connection with one another as well as exploring tools for stress reduction, self-care and wellness. Together, we can take time to focus on our own wellness and connect with others who have similar experiences.
You’re dedicated to helping others, and we’re dedicated to helping you.
We support each participant through developing a toolkit of strategies to care for themselves
while surrounded by support, wellness guidance and connection with others. We know that
building self-care skills is a necessary step in avoiding burnout and sustaining our ability to
provide care for others – let’s do what it takes to support each other!
Sobre información cómo participar en español, manda un correo electrónico a Stacey Bergland.
Join the Queer, Trans, and Non-Binary Virtual Wellness Room
Wednesdays at 3 pm Pacific
Free – No Cost to Participate
This group requires registration. Please contact Stacey Bergland to sign up.
Join the Wellness Room to learn more about:
• Stress reduction
• Resources available to LGBTQ+ Helpers
• Evidence-based self-care strategies
• Community with other LGBTQ+ Helpers
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- En algunos casos, el centro puede hablar en conferencia al mismo tiempo con usted y con la persona que le preocupa.
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- Nuestras líneas funcionan las 24 horas todos los días de la semana, de modo que usted puede ponerse en contacto con una persona capacitada en cualquier momento en que lo necesite.
- Su llamada es confidencial; esto significa que la persona que le escucha hará todo lo posible por no divulgar su identidad.
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- En algunos casos, el centro puede hablar en conferencia al mismo tiempo con usted y con la persona que le preocupa.
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